前凸後翹的S曲線 - 臀型的美學

　　前凸後翹的S曲線常被視為魔鬼身材的代表。正如堅挺的雙峰吸引正面的目光，渾圓豐滿的雙臀則為背後美麗的焦點所在。兩者皆位於該區域的中心點，且高聳、圓渾飽滿而有彈性為其共同的特征。兩者都可能因先天不足或隨著年齡的增長而呈現萎縮或松垮下垂，導致S曲線的缺陷。

　　臀部是後背美體姿態最重要的因素，就臀形而言，有各種不同的評估方式，也沒有統一的標准，但如同美麗的胸部一樣，基本上一個漂亮的臀部一定是渾圓而緊實的，且不能松垮下垂。有許多的解剖特征會影響臀形的美麗與否，這些因素包含：

　　(1) 柔和的腰臀曲線(Lordosis)：腰臀曲線是一體成型的，適度的臀上腰區(如圖一中1、2、3區)的凹陷，更能襯托出臀部豐滿的立體感。也構成整個S曲線的下半部，因此腰臀在整個臀型美學上是密不可分的，須一並考慮。

　　1、2為腰區，3為薦骨三角區，4、5為臀區，6為臀下鑽石區，7、8為大腿區。(2) 豐滿的立體感(Projection)：由側面看，臀部的立體弧形必須平順而圓滑，最突出的點(prominent point)必須在整個臀部的上半部;且由前方恥骨上緣畫出一條水平線，臀部的最突出點(C點)，則應該正好位在這條在線(如圖二)。而C到A點(股骨大轉子)的距離剛好是A到B點(恥骨上緣)的兩倍。

　　(3) 渾圓的臀半球(Roundness)：整個臀區應為兩個渾圓的半球，然而於臀外側常會有一凹陷區，會造成下垂或不豐腴的感覺，雖然也有人認為些許的凹陷會讓人有骨感之美，但如果凹陷厲害的話，常常會使得臀的渾圓遭到破壞。

　　(4) 緊實的皮膚及肌肉組織(Firmness)：臀肌本身在臀形的表現上也很重要，如果平時注意訓練臀大肌的運動，可以延緩臀部的下垂，保持臀部的年輕化;而松弛的皮膚及皮下組織的萎縮會使得臀部扁平化、松垮而下垂，近來漸趨流行的自體脂肪移植或者是玻尿酸(SUB-Q)豐臀，便是為了改善此一量不足的問題。

　　(5) 年輕的臀線(gluteal Crease)：年輕人的下臀線非常的短，一般不超過坐骨隆突，有人形容好像微笑的曲線;臀線是用來判斷臀部是否下垂的重要指標，臀部如果下垂則臀線會延長，下垂明顯時甚至於會超過大腿的中線，且臀部組織會掉下來超過臀線以下，此時便必須考慮藉由提臀手術來改善了。

　　以上五點(LPRFC)是就解剖特征來分析臀型的美學，除了先天的條件之外，可藉由平時臀大肌的訓練運動，來延緩臀部的下垂，保持臀部的年輕化。