雀斑能去除嗎?

概 述

雀斑是常見的色素性皮膚病，雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現於前額、鼻梁和臉頰等處，偶爾也會出現於頸部，肩部，手背等處。除有礙美容以外，並無任何主觀感覺或其他影響。對雀斑的評價不同，有些人認為雀斑影響美觀,那麼如何除去雀斑呢?

步驟/方法：

1在夏季戶外活動時應戴上遮陽用具，在皮膚上塗抹SPF15-30的防曬霜，每2～3小時重復塗抹一次，避免陽光直接照曬。

2注意食療、加強營養對減輕雀斑也有一定的功效，可以選擇性地經常服用含維生素豐富的食品，如荔枝、核桃、西瓜、梨、西紅柿、卷心菜、胡蘿卜、茄子和雞肝等等，並同時配合口服維生素C及避免日曬。

注意事項：

禁忌吃辛辣食物,盡量減少熬夜和強的太陽光照射.