面部雀斑該怎麼治療

概 述

長雀斑跟平時飲食習慣有一定的原因。跟工作的壓力和學習的緊張等因素有很大的關系 ，除了正規的治療還需本人的配合，要養成良好的生活習慣，在醫生的指導下，使我知道面部護理是非常重要的，那麼怎樣淡化面部雀斑，那麼今天我為大家分享怎樣淡化面部的雀斑。

步驟/方法：

1我們還要保持樂觀的生活態度，平時可以多聽一些音樂來放松心情或多跟朋友聊天

2保持皮膚清潔：常用溫水和洗面奶洗臉，洗掉面部油脂，以免進一步堵塞毛孔，使雀斑加重。

3飲食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃甜食和油膩食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料

4生活中保持規律的生活習慣很重要，要堅持每天喝水，保證睡眠

步驟/方法：

注意事項：

陽光中的紫外線，一旦經由痘痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在痘痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多余的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。