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怎樣通過飲食祛斑

概 述

隨著現在各種各樣的化妝品的出現,如果使用不當,臉上就會出現很多斑,出現這種情況就要使用一些護膚品護理了,另外還可以加上食療的方法,下面我介紹幾個食療的方法

怎樣通過飲食祛斑

步驟/方法:

1黑木耳和紅棗有很好的祛斑效果,用黑木耳和紅棗一起加水煮,大概是半個小時,然後就早晚吃一次,一定要堅持吃,經過一段時間就會有效果

第1步

2黃瓜也是個不錯的選擇,把黃瓜切成薄片,然後和大米生姜一起煮,可以潤澤皮膚、祛斑,經常吃黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

第2步

3再就是可以使用檸檬,把檸檬搾汁,加入冰糖,然後加水一起喝,檸檬可以讓白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,還可以消除面部色素斑。

第3步

注意事項:

所有的食療都是要長期堅持的,時間長了才會有效果

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