何如祛除臉部色斑

概 述

現在工作中對著電腦的時間越來越長，導致臉部不斷長出色斑，開始比較少的時候不在意，等到意識到的時候才會發現原來那些小色斑其實非常的礙眼。夏天的時候不注意防曬也會導致臉部色斑，還有內分泌失調，用了一些不好的化妝品，這些在生活中稍不注意就可能弄的滿臉斑。

步驟/方法：

1每天吃2到3個生番茄，番茄中含有強力氧化劑番茄紅素，能對抗自由基，抑制黑色素在皮膚沉澱，有延緩衰老、淡化色斑的療效。有些人不喜歡吃番茄，那也可以把番茄搾汁，然後一口氣喝下去。

2出門的時候一定要注意防曬，很多雀斑都是曬出來的，夏天自然是不用講的，出門的時候一定要全面武裝，最好是武裝到牙齒。把紫外線很好的隔離出去。但是要注意的是冬天的時候也要注意防曬的。

3自身飲食也是注意，要保證充足的睡眠。平時一定要多吃一些清淡的食物。像油炸類，辛辣，燒烤等一些總口味的食物一定要少吃或者不吃。洗完臉後拍拍臉有助於臉部血液循環。

注意事項：

市場上一些說是起效非常快的祛斑產品，含鉛量都是超標的，一定要慎用！！！