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如何美膚才有效?

概 述

愛美是女人的天性,可是平時工作的壓力,家務的繁忙,以及不經意間歲月的流逝都使我們肌膚看上去暗淡無光,如何才能用簡單的方法讓皮膚健康白皙有光澤呢?下面來為大家介紹幾個美白茶飲。

步驟/方法:

1珍珠粉有安神、祛斑美白、延緩衰老的功效。對於經常熬夜加班睡眠不好的人來說,用綠茶沖服3克左右的珍珠粉飲用,除了可以美白皮膚之外,對於睡眠也是很有幫助的。但是由於珍珠粉被人體吸收的過程較長,所以這款茶飲最好10天左右飲用一回。

2對於經常用嗓的女性來說,閒暇之時用綠茶和桂花一起沖一杯桂花茶,除了有美容養顏的功效之外,還可以舒緩喉嚨,一舉兩得。

3玫瑰花和紅茶都是愛美女性的好朋友。在天冷時,可以用紅茶和玫瑰花一起泡水喝。這款茶品除了美容養顏、抗衰老之外,對胃功能不好的人來說也是日常養胃的良品。

注意事項:

除此之外像芝麻、核桃、牛奶等我們日常食用的食品也有很好的美容護膚的功效。花點心思,就可以使這些簡單的食材變得即美味可口、又方便簡單,而且還可以起到那些高檔護膚品無法比擬的功效。

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