皮膚色素沉著應怎樣護理和治療

概 述

您好，色素沉著，和您平常不好好護理和飲食生活習慣等有著很大的關系的。首先，您需要一套具有清潔功能的護膚品，現在市面上有很多清理皮膚的產品，您可以去專櫃進行詳細的咨詢。首先您先清理自己的皮膚，才能擦水乳霜等護膚品。還有，如果您平常化妝的話，那麼您的皮膚色素沉著就會和您卸妝不干淨是有一定的關系的，所以在卸妝的時候一定要卸干淨。

步驟/方法：

1要定時給皮膚進行清理，像去角質的東西，一般兩個星期或者三個星期用一次，定時清理皮膚。在使用潔面膏的時候，建議您選擇膏狀的潔面膏，因為膏狀的潔面膏清潔功能是比較好的，當然，也要選擇好的牌子。

2在卸妝的時候，要選擇好的卸妝液，均勻擦拭在臉上，然後要用化妝棉或者卸妝棉擦拭卸妝液，這時您就會看到您使用的化妝品就會卸下來了，記住，一定要卸妝干淨，否則會堵塞毛孔。

3除了外用的方面，您的情況也與您的飲食是有很大關聯的。注意，在飲食上不要吃含有色素的食物，如醬油生抽等等。注意不要吃過於辛辣刺激的食物，不要吃過於鹹的食物，最好以清淡的口味為主。

注意事項：

除了在飲食上需要注意，在生活上注意不要熬夜。平時的時候，可以多吃水果蔬菜，水果的話，可以多吃含有維生素c多的水果，這樣可以有效的抑制色素的生成。猕猴桃檸檬是不錯的選擇。祝您身心愉悅、