面部除皺吃什麼好

概 述

很多女性慢慢的臉上就會出現的皺紋尤其是過了25歲的女性，如果不注意保養之後我就會越來越多，但是有些人可能不想通過一些醫療的手段來去除皺紋，也有些人由於紋路比較淺，所以可以通過食療的方法來去除皺紋下，那我就給大家說一些食療的方法，能夠有效的去除臉部的皺紋，而且不會給大家帶來任何的副作用，建議大家可以試一試。

步驟/方法：

1下面我就給大家推薦一些食療的方法能夠有效的吃掉你呀臉部的皺紋，桑葚葡萄粥，桑葚，白糖，葡萄干，梗米，熬制成粥以後每天進行服用早晚各一次，可以起到滋陰補腎的作用，使皮膚變得豐潤有光澤，

2薏仁山藥粥，薏苡仁，山藥，大棗，小米，白糖熬制成粥以後，具有清利濕熱的作用，尤其是適合脾胃較差的中老年人食用，香蕉奶糊，香蕉，蛋奶，麥片葡萄干。每天食用一些非常的好吃

3大棗百合粥。大棗，小麥人，甘草，百合，紅糖，熬煮成粥以後每天服用1到2次一定要趁熱食用，具有除煩潤膚的作用，長久使用還可以改善不良的情緒，增進食欲，減少皮膚的衰老和皺紋，

注意事項：

平時也要多注意補補水，皮膚長皺紋多半是由於缺水而導致的，也可以給皮膚做做按摩，促進皮膚的血液循環，使皮膚變得更加有紅潤有光澤