護理頭發要注意哪些方面

概 述

要想有一頭美麗的秀發，就要時刻護理好自己的頭發，及時的給頭發輸送營養 ，只有這樣，頭發才會有光澤、順滑。今天讓我來為大家分享護理頭發要注意哪些方面。

步驟/方法：

1日常生活中要少去理發店使用化學物品，傷害最大，要每天堅持用梳子梳頭，摩擦頭皮，促進血液循環。

2要選擇適合自己發質的洗發水，不要只看廣告就去購買，干性的發質或者是油性的發質都有不同的特別，購買時要看好。

3日常的包含也要均衡，要多吃一些富含蛋白質、維生素、礦物質，脂肪的食物，如蛋類、肉類、魚類等。