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美白吃什麼?6款養生粥喝出好皮膚

日期:2017/4/11 15:30:43      編輯:美白健康經驗

概 述

因為“一白遮三丑”的傳統美觀念,亞洲女性對於美白的追求就像人類對於光明的追求一樣從未停止,胭脂水粉幾乎是每個成年女性的必備品,到了現在,更是有遮瑕膏、粉底、散粉、粉餅等零零總總的粉飾家族,粉飾美白、粉飾太平。其實,美白就像是治病,都是需要一定的時間才能達到理想的效果,下面我們就一起聊一下美白的養生粥。

美白吃什麼?6款養生粥喝出好皮膚

步驟/方法:

1美白是一個過程大家不能單單依靠一種方法就想達到美白的作用,在使用合適的化妝品的前提下,大家要使用正確的洗臉方法,然後配上合適的食物料理,這樣一定有很好的效果,對於食物可以試試紅棗銀耳粥,這種美白養顏的效果很理想的。

第1步

2薏仁山藥粥,這種粥都是補脾胃的,脾胃不好的人一般皮膚比較暗黃而且可能會有消化不好的問題,這種粥不僅可以美白,而且還可以幫助消化,經常吃可以改善自己的脾胃功能,也是一款不錯的保健粥。

3改善美白的情況可以經常敷一些面膜,晚上的時候用二十分鐘的時間做面膜還有護膚,平時除了要吃一些可以美白的粥,比如香菇瘦肉粥,黑木耳排毒養顏粥,這些都不錯的選擇,當然了出門也要注意防曬,不然再多的美白食物都是沒用的。

注意事項:

香菇瘦肉粥,黑木耳排毒養顏粥,這些都不錯的選擇,當然了出門也要注意防曬,平時也要注意不要經常熬夜,不然再多的美白食物都是沒用的。

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