如何美白最有效

概 述

夏季因為氣溫升高，紫外線強烈，出門在外的朋友更容易發生皮膚損傷，皮膚變黑不僅與陽光照射有關，海域你日常皮膚護理有關，皮膚美白在於把握生活細節，關於健康美白的好方法跟大家分享一下。

步驟/方法：

1 皮膚需要由內而外的護理，美白需要自然美白才好，所以不建議經常使用對皮膚有損傷的一些美白粉底化妝品。選擇美白產品的時候可以多試試那些植物美白的，減少化學成分太多的。

2夏季護膚美白面膜可以選擇用黃瓜，土豆片。補充維生素C，維持皮膚彈性，可以美白滋潤，長期堅持使用會比市場上買到的面膜有效果。

3夏季多喝水，補充皮膚丟失的水分，多吃新鮮水果和蔬菜，補充維生素C和維生素B6。後者具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚蝦、大豆及其制品等