想要美容喝什麼湯呢？

概 述

大多數女性朋友們都希望自己的皮膚又白又嫩，其實呢，要美容的方法不一定非要去美容院的，喝點湯也可以達到美容的效果的，下面我就跟大家一起分享一下我喝過的能都美容的湯。

步驟/方法：

1多喝香菇土雞湯能偶美化皮膚，減緩衰老。材料：土雞、香菇、香蔥、鹽。 香菇中的多種氨基酸，維生素和普通蔬菜缺乏的麥淄醇，能延緩衰老的同時，軟化老廢的角質層，改善肌膚老化的現象。

2西洋參甲魚——比起人參來，西洋參品性更加溫和，適合多數人進補之用，四季皆宜。

3黃豆豬手湯。平時多喝還能預防皮膚衰老。材料很簡單：豬手、黃豆、香蔥、鹽、雞精、黨參、米酒。豬手中的大量膠原蛋白，在烹饪過程中轉化為明膠。明膠使肌膚細胞保持滋潤，明顯減輕皺紋。

注意事項：

無論煲湯的時間有多長，肉類的營養也不能完全溶解在湯裡，所以喝湯後還要吃適量的肉。