去除暗黃美白肌膚的方法

概 述

情緒低落、睡眠不足......使我們的肌膚變得又黃又暗，要想做一個吸人眼球的自信女人，就要消除暗黃的肌膚，美白肌膚。今天我來分享下美白肌膚的方法。

步驟/方法：

1保證充足的睡眠。最有效的去黃、美白方法就是讓肌膚充分的休息好，肌膚在22點後逐漸進入熟睡，如果肌膚在這個時候能夠得到充分的休息，對於改變皮膚暗黃很有幫助。

2做好防曬。建議在出門前20分鐘，根據日曬強度和時間選擇不同倍值的防曬霜。

3避免抽煙和遠離煙源區。又抽煙習慣的女性最好能夠戒掉煙，並遠離吸煙區，少吃油炸食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，在自己空余的時候，按摩肌膚，刺激細胞穴位，保持肌膚的彈性。