簡單方法幫助輕松美白

概 述

我的工作是經常在外面曬太陽的，所以總是色素沉澱比較厲害，臉也變得黑起來了。是我好朋友提醒以後我才知道美白的重要性。她給我介紹了很多簡單有效的方法幫助我美白，現在效果也很明顯。下面就分享給大家吧。

步驟/方法：

1每天早上起床的時候，可以喝牛奶和豆漿作為早餐。因為這些蛋白質和鈣質，可以幫助皮膚美白。堅持每天食用，還可以使得皮膚更加細膩和紅潤。

2一周最好做一次去角質，可以到化妝品店購買去角質的洗面奶，然後塗抹在臉上輕輕按摩。把死皮去掉以後，塗抹上美白功效的保濕水。這樣可以促進皮膚的新陳代謝，美白效果非常顯著。

3晚上睡覺前可以塗抹上具有美白作用的面霜。晚上皮膚吸收的比較快，這樣早上起床以後就可以看到白皙的面容。同時還可以在睡前食用一杯牛奶，幫助睡眠，也促進美白功效。