這樣做可以讓皮膚自然白皙

概 述

小的時候因為經常在外面曬太陽的原因，我的皮膚就變得很黑。而且有的地方還會長斑的樣子。我男朋友也總是說我如果更白會更漂亮。所以我就很想找一些美白的方法。後來在閨蜜的幫助下，我的臉白很多了。下面分享給大家。

步驟/方法：

1想要美白去皺，可以將杏仁和雞蛋清一起調和成面膜，然後每天晚上睡覺之前塗抹在臉上。同時輕輕的進行按摩促進吸收。因為杏仁具有脂肪油和蛋白質，可以幫助美白。

2另外也可以到藥店去購買一些新鮮的枸杞和黃芪。枸杞具有補腎和養肝的作用，而黃芪可以有效的提高免疫力。每天堅持吃一小把，堅持幾年的時間，就會發現皮膚非常白皙，比同齡人也會年輕好幾歲。

3每天最好還要一次大便，可以喝大量的水來幫助腸道吸收和消化。因為通過排出大便可以讓自己的腸道清理垃圾，這樣就不會讓皮膚出現色斑或者痘痘的問題。皮膚也可以變得更加水嫩，白皙了。