如何正確有效的美白？

概 述

人們都說沒有風吹日曬的皮膚就可以保養得很好，我媽媽也常說沒有見過太陽的皮膚就很白。其實不是的，對現在的上班族來說很多都是傷害我們皮膚的關鍵，如手機，電腦，空調，復印機等，都是上班族每天都要接觸到的。

步驟/方法：

1對於上班族來說首要任務就是一定要很專業的隔離，因為，每天面對八小時的電腦生活，不僅消耗了我們大量的腦細胞，也讓我們的皮膚在強烈的輻射中變的無光，甚至還會有黑眼圈。所以，我們必須要用專業的隔離霜和BB霜塗抹在臉上保護我們的皮膚。

2美白還有就是一定要內外兼修才可以，外部的保養只能是治標不治本，美白最重要的也還有飲食上的注意。美白應該多吃一些蔬菜，如韭菜，菠菜，芹菜，荠菜豆類等食物，不要吃太鹹的東西，容易使皮膚老化，少喝咖啡。

3美白還要長期的保濕，不僅僅只是早晚的保濕工作，作為女性應該隨身攜帶一個小小的噴霧瓶在包裡，感覺臉干拿出來噴倆下，可以很好的補水。

注意事項：

一定要選擇一款適合自己的美白產品，選對不選貴。