夏季如何美白呢？

概 述

人們常說，人白三分美。如果你的肌膚是白裡透紅的話，那你就太幸運了，但是沒關系，皮膚不好也是可以改善的，要怎樣來改善你的肌膚呢，讓你的肌膚也可以白裡透紅。

步驟/方法：

1想把你的肌膚變得白嫩，首要的工作就是要給你的肌膚先補水，補水不僅僅只是每天早晚補的爽膚水那麼簡單哦，一定要內補外調才可以，就得多喝水。

2要在早晨起來空腹喝杯溫開水，這樣有利於你一天的排便，然後要在這一天裡喝很多的水，想皮膚紅潤的話，最好是每天吃3到5顆大紅棗，也可以拿紅棗和枸杞在一起泡茶喝，大棗是補血的。

3要防止輻射，不能曬太陽，尤其是在中午12:00點到下午14:00點最好不要出門，因為這個時候的太陽是最厲害的，即使要出門也要塗防曬霜和隔離霜，再打一把太陽傘，防止紫外線直射你的肌膚。

注意事項：

夏季注意防曬隔離哦。