美白經驗大分享

概 述

我挺羨慕我鄰居張阿姨的，比我要大十幾歲，看著就像我姐姐一樣，尤其是皮膚特別的好，又白又水嫩，每次見了我都感歎，歲月怎麼光剝削我啊，後來張阿姨教給我不少她的小辦法，我用了以後皮膚果然好多了，和大家分享一下吧。

步驟/方法：

1如果沒有必要，最好不要化妝，化妝品殘留是導致面部色斑，暗沉的一個很大的原因，張阿姨就很少化妝，可是我工作比較特殊，需要化妝的，張阿姨說那我就需要化妝後進行徹底的清潔，選擇適合自己的清潔用品，不馬虎，不偷懶，每天進行徹底的卸妝。

2多吃水果和蔬菜，張阿姨說水果和蔬菜很有很多的維生素C，對皮膚美白是很有好處的，比如說橙子、西紅柿等，另外用它們做美白面膜也是不錯的方法哦，還能有效的改善便秘，加快身體和皮膚的新陳代謝哦。

3選擇一款適合自己的護膚品，不一定要特別的貴，重要的是適合自己，保證肌膚的營養吸收，讓皮膚更好，張阿姨還給我推薦了幾種，為了免除廣告的嫌疑，還是不告訴大家了。

注意事項：

光注意美白不行，還要注意防曬哦，要不然大太陽會讓你的美白效果大打折扣的。