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哪些水果有美白的功效

概 述

都說“一白遮三丑”,這話是一點都不假的,每個女生都希望自己的皮膚是白嫩光滑的。但對於這個皮膚護理可能都是有些了解的,其實還可以通過吃水果,也可以來美白肌膚的。那吃什麼水果呢?讓我來告訴你。

哪些水果有美白的功效

步驟/方法:

1可以多吃些草莓,因為裡面有多種的果酸、維他命還有豐富的礦物質,多吃點能增強皮膚的彈性,還會有美白和滋潤保濕皮膚的功效。但是反季的水果的話,要少吃,最好是把草莓擠成汁來做成面膜來敷臉,效果也是非常好的。

2如果是你的皮膚黑還比較的粗糙的話,可以用西紅柿打成汁以後再來塗在臉上,這樣停留個15分鐘左右,再來用清水洗干淨。可以美白皮膚,還能幫助去死皮的。

3猕猴桃是非常好的,裡面含有大量的維生素C的。不僅可以美白皮膚,還有抗氧化的作用的,對於消除雀斑、增強皮膚的抗衰老能力也是非常的有效的。平時可以多吃一些的。

注意事項:

平時要注意,保證充足的睡眠,不要熬夜,對皮膚才能好。

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