夏天要怎麼美白

概 述

我的皮膚本來就比較黑，夏天一到，好像不用曬太陽也能很黑，我為此很苦惱，於是去找了一些養白秘籍，想要在暑假讓自己變白點，用了一個月，真的白了挺多的。現在我就把這些方法分享給大家，希望對大家有幫助。

步驟/方法：

1我知道現在很多年輕人都哎吃香吃辣的，但是要記住這些辛辣、油炸等刺激性強的食物都可能讓你的皮膚的黑色素變多。所以盡量不要吃這些東西，還要記住被稱為垃圾食物的東西也不能吃。

2平時多喝一些水，喝水可以使皮膚保濕。也要多喝一些純牛奶，我們也可以將純牛奶擠出一點點抹在臉上，30分鐘後在用清水沖洗，堅持每天都這樣做。

3我媽也可以在下午的時候多做做運動，出出汗。出汗可以將你皮膚內的毒素排出來。我們在平時也可以發現，經常做運動的人臉色會比較好看。

4我們還可以在家做一些DIY面膜。比如將純牛奶倒入面膜紙，待面膜紙完全浸潤純牛奶後就可以將面膜敷在臉上啦，這樣即健康又節省錢呢。

注意事項：

愛美的朋友們一定要記住，想要美白，貴在堅持。