快速美白的方法。

概 述

白白嫩嫩的皮膚你想要嗎？反正我是特別的想要，感覺皮膚一白就會給人一種特別干淨，特別清爽的感覺，下面說說如何變白吧。

步驟/方法：

1想要美白其實非常的簡單，只要選對方法即可，美白可以靠內服外敷等這些方法。

2對於內服呢，我建議想要變白的朋友多吃一點水果和蔬菜，大家都知道維生素C能夠美白，所以朋友們可以選擇富含維生素的水果的蔬菜食用，這樣不僅能達到美白的效果，而且身體還會十分的健康呢。我每天都上起來都是喝一杯檸檬蜂蜜水，大家可以去超市買一個檸檬就能喝好幾天呢。美白效果非常的不錯，大家可以試一下。

3對於外敷呢，就不外乎一些保養品化妝品了，選擇化妝品一定要選擇是和自己的，不要隨大流，該做的步驟最好是都不要省掉，還有呢就是一周最好是做兩三次美白保濕的面膜，效果也是十分的不錯的。

注意事項：

美白是一項長期的工作，不可急於求成，要慢慢的來