如何才能美白肌膚

概 述

想要把肌膚變得白白的麼？想要把肌膚變得嫩嫩的麼？下面，我告訴大家幾種方法，都可以幫助大家，讓大家的肌膚白起來。

步驟/方法：

1第一，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這些食物可以補充身體所需的美白成分。如檸檬，番茄，木瓜和黃瓜，這些效果都很好。既可以補充身體所需的維C又可以補充一些水分，然後在用一些補水護膚品就可以了，還有防曬液是必備的，因為陽光的紫外線會讓你的肌膚變黑，還可以讓你變得衰老

2第二，美妞都是睡覺睡出來的。要減少上網時間，整天面對電腦會讓皮膚變差。還要保持一個好心情心情好抑郁會讓肌膚暗黃還會生一些粉刺，美白方法有很多很多，但是，最重要的還是調整好自己的心情，微笑著面對一切困難。

3第三，用搾汁機把草莓搾成汁液，加入蛋清攪拌均勻。把臉洗干淨敷在臉上，可以每2到3天敷面一次。敷完後用清水把臉洗干淨就可以了。

注意事項：

不管如何，保持良好的睡眠質量是美白肌膚的最好方法。