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怎樣才能使皮膚變得細膩白嫩?

概 述

在這個越來越注重外表的年代,擁有一個健康白嫩細膩的皮膚,是每個女生夢寐以求的。下面我就告訴愛美的mm美白的好多小秘訣哦。一起來傾聽吧。

怎樣才能使皮膚變得細膩白嫩?

步驟/方法:

1用淘米水洗臉,要注意取上面的清水。特別適合油性皮膚的人使用,這樣會使皮膚變得光滑細膩,而且還不會過度的光亮,很自然。

2一定要讓皮膚接受足夠的陽光,不要強光的照射,這樣會使皮膚變黑。要盡量去溫和的地方,

3多吃蔬菜和水果,特別是含有維生素C多的食物,這對於皮膚變白有很大的好處,比如,西紅柿,草莓,蘋果等。

4一定要保證足夠的睡眠哦,休息不好的話,不僅影響健康康還會使皮膚血流減慢,血管萎縮,使皮膚呈現出暗黑色。

5保持適當的好心情,多微笑,好心情會使你變得容光煥發。整個人看起來更美麗。

注意事項:

不要進行陽光的暴曬,禁忌吃過於辛辣的食物。保證充足的睡眠

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