迅速變白的妙招

概 述

經常說一句話，一白遮百丑，這話確實也挺有道理的。尤其是女生，白白淨淨一看就給人很舒服的感覺，因此，我們也都一直在追求白白嫩嫩，下面教你一些小妙招讓你回到那個夏天曬黑前的你！

步驟/方法：

1最簡單而又十分有效的美白方法：將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加少量水，這幾種東西的比例大概是2:5:1，然後直接敷在臉上，輕輕地拍打臉部，什麼也不要做，20分鐘後就可洗掉。

2皮膚曬黑後要想迅速變白，這得需要時間，當然長短就得因人而異了，也跟個人的年齡有關，越年輕新陳代謝越快，越容易恢復。要想變白每天基礎保養是不可忽視的，每天將臉徹底洗干淨（包括卸妝，洗臉），每周一次進行去角質和敷臉，千萬不可忽視它們的功力，它們可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點白回來。

3多吃一些水果，尤其是那些具有美白功效的水果，多吃含有維生素C.E胡蘿卜素的食物都可以美化皮膚，讓你更快的白回來，同時牛奶的效果也是非常不錯的！

注意事項：

要想更快的白回來，在飲食.生活作息方面都得注意。平時注意少接觸紫外線，避免過多的輻射，多吃淺色食物，保證充足睡眠，注意清潔問題，養成良好的生活規律，皮膚定會有所改善。