吃吃水果也可以讓你皮膚白嫩嫩的

概 述

每個女人都希望自己皮膚白白嫩嫩的，可是要做到白白嫩嫩談何容易，不用愁，其實白白嫩嫩也是可以通過吃水果吃出來的。今天在這邊給大家分享哪幾種水果有美白的作用。

步驟/方法：

1番石榴：番石榴中含有豐富的果糖，維C和葡萄糖等，能夠抑制黑色素，從而達到美白的效果。

2西瓜：眾所周知西瓜含有豐富的水分。而且西瓜還有助消化和促進新陳代謝的作用，而且西瓜皮還有曬後修復的作用。

3櫻桃：蛋白質、糖、維C以及胡蘿卜素等物質在櫻桃裡面的含量都是很高的。維C和胡蘿卜素都有美白的效果，而且，櫻桃還能讓肌膚變得細膩有彈性。

4葡萄：都說葡萄酒能養顏，可想而知葡萄的護膚作用也是很好的。葡萄可以改善肌膚暗沉以及阻止肌膚的老化等問題。

5草莓：別看草莓表面坑坑窪窪的好像我們臉上的黑頭一樣。它含有蔗糖、果糖、檸檬酸、維生素等多種物質，可以有效地起到淨化毛孔的效果！

注意事項：

上面介紹的5種水果都可以很好的幫助我們美白肌膚，所以，姑娘們，還在等什麼，趕緊行動起來，為了我們白白嫩嫩的皮膚我們一起努力。