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吃哪些水果最能美白

概 述

您好,有很多水果都是可以美白的。美白的話,含有糖類,胡蘿卜素,維生素c,蛋白質,鐵都營養豐富的物質都是可以美白的。美白的水果有,草莓,櫻桃,猕猴桃,蘋果,木瓜,檸檬等等。其中,櫻桃和檸檬的美白效果比較明顯,所以,有些人就選擇每天喝一杯檸檬汁,您也可以試試每天和一杯檸檬汁,看看是不是有效果。當然,美白就像減肥一樣,是不能說立馬就能見到效果的,需要堅持,堅持下來肯定能看到效果的,所以不要心急。

吃哪些水果最能美白

步驟/方法:

1其實我覺得單靠吃水果美白是不行的,您可以在吃水果的同時,可以適當的敷一些美白的面膜。這些面膜可以是市面上賣的美白面膜,也可以是自制的美白面膜。但是值得注意的是,在自己自制面膜的時候,要掌握成分的比例。

2我可以給你說自制的美白面膜,本人也是在使用中,感覺是有效果的。蜂蜜牛奶香蕉面膜,這個您肯定也是聽過的。就是把香蕉搗爛,加入蜂蜜或者牛奶,然後慢慢敷在臉上,等過半個小時再洗掉即可。方法簡單也是容易操作的,您可以試試。

第2步

3還有一種就是用蛋清敷在臉上也是有效果的,但注意是要用蛋清,不能帶著蛋黃一塊敷在臉上。其實,綠豆粉也是能夠美白的。生的綠豆粉加入牛奶或者清水,然後敷在臉上當做面膜。當然,美白是一個比較緩慢的過程,不能心急,要堅持。

注意事項:

在自己自制面膜的時候,現在耳朵周圍進行測試,看看會不會發生過敏現象。我相信,在您吃水果的時候再敷面膜,效果肯定是顯著的。您不要把美白當做是一種任務,心態放輕松,要堅持就好。最後祝您美白成功,不建議做美白手術。

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