產生黑頭的一些原因？

概 述

黑頭的形成主要就是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，而且一般最明顯的是會發生在鼻子上，這樣的話是很影響到美觀的。所以生活上我也很注意預防黑頭的出現的，現在我的皮膚一直都很好的，所以分享一些黑頭產生的原因。

步驟/方法：

1首先一定要多注意不能暴曬在陽光下面，因為陽光的照射會導致表皮細胞代謝問題和結締組織失去原有的彈性，從而導致毛孔粗大，就容易產生黑頭了。

2還有導致黑頭的一個很重要的原因就是不正確的擠痘痘的方法，因為長期用力的擠壓的話會導致毛孔附近的結締組織受到壓迫，從而導致變形。

3飲食上的不規律，比如經常的吃一些比較油膩、辛辣、刺激、燒烤等這些食物的話，會刺激我們的雄性激素和腎上腺素的分泌，產生過度的油脂，從而形成黑頭。

注意事項：

建議要適當的清潔，飲食上的話要盡量的清淡一些，多吃新鮮的水果和蔬菜。