怎樣淡化面部黃褐斑

概 述

生活中我們因為工作的忙碌，或經常加班、或睡眠不足等，造成內分泌穩亂，很少有人去關注身體的護理，等現臉上出現了變化才感覺沒“面子”。面部皮膚是十分細薄而且脆弱的,這很容易導致女性臉上起斑。怎麼才能使臉上的色斑淡化呢？在醫生的指導下，使我知道掌握美容常識是非常重要的，今天我為大家分享怎樣淡化面部的黃褐斑

步驟/方法：

1平常生活中可以多吃一些紅豆，有清熱解毒的功效，能促使皮膚迅速排出油脂長期使用可使皮膚變淡。

2飲食方面應該以清淡、有營養為主。要經常補充維生素C ，他的主要作用也有美白的功能

3平時也可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，這些對皮膚祛斑起到很大作用的，還對我們女性的生理有很多的好處，所以可以多食

4每天要運動、多喝水、保持心情舒暢、臉上的皮膚自己就會有光澤，細膩

步驟/方法：

注意事項：

夏天的時候用，也可以把鮮奶先放在冰箱裡一段時間，這樣敷在練上涼涼的，常期使用會淡化色斑。將冬瓜子仁、桃仁曬干後磨成細分，加入適量蜂蜜。睡前塗在斑點上，斑點會逐漸變淡，治療時不要日曬，在蜂蜜中加少許面粉，攪拌成糊狀，在洗完臉後敷在臉部，長久使用皮膚色斑可以變淡