幾個黃褐斑食療的秘方

概 述

我和妻子去年生了一個活潑可愛的兒子，生完孩子後，妻子氣色好像比以前暗淡多了，臉上莫名其妙地多一些黃褐色的斑紋，不過比較淺，愛美的妻子要我帶她看了一下專家，上個月到廣州的一個大醫院進行了檢查，發現妻子有患黃褐斑的前兆，專家也告訴我們不能放松警惕，要時刻提防，告訴了我們幾個食療的好秘方，食用後效果很好，現在妻子的神采飛揚，現在分享給大家。

步驟/方法：

1核桃仁牛奶祛斑：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻 20克。將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗，可以美白祛斑。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

2三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗干淨，放沙鍋內，加桃仁等 3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。

3美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。

注意事項：

加強防曬，保證充足的睡眠，要注意勞逸結合。