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胸部小或者平胸的女性在社會中非常普遍,她們會選擇在夏天穿密不透風的襯衫,或者干脆從不去游泳。她們整日為自己干癟的胸部苦惱不已。確實,胸部是一個女人的“事業線”。如果胸部一直長不大,她們的事業、愛情都會受到很大影響。那麼如何才能成功豐胸,擺脫平胸困擾呢?
1最直接也是最便捷的方式就是通過食補。合理安排一日三餐,選取一些對胸部有營養的食物,比如豬尾巴,卷心菜,它們富含蛋白質。瓜果類可以選擇木瓜。這些食材都能起到豐胸的效果。
2在日常生活中多做一些豐胸運動。如果你是上班族,可以利用上班空閒之余做一些有助於豐胸的姿勢,比如倒水的時候盡量踮起腳尖,挺直身子,進行深呼吸。堅持下來會讓你胸部升級的。
3每天做一些有效地豐胸按摩。特別是早晨起床和晚上睡前。以乳頭為軸心,用手先順時針撫摸然後再逆時針。這樣可以刺激乳腺的發育,讓乳房越來越美麗、飽滿。
平胸的女人不用擔心,只要你是有心人,再加上持之以恆,一定會實現豐滿堅挺的。