吃哪些東西可以豐胸呢

概 述

我一個朋友可能是從小家裡比較窮，沒吃什麼有營養的東西，所以現在胸部一直比較小，她還會去吃那些豐胸藥，可我們都知道吃那個藥是不好的。那到底吃吃哪些東西可以豐胸呢？

步驟/方法：

1不要去吃那些豐胸藥哦，激素太多了如果你一停它就立馬反彈回來了。平時多吃一些含有蛋白質的東西，這樣有助於胸部的再次發育哦。

2可以去買木瓜來吃，大家都知道木瓜豐胸效果是很不錯的，可以生吃也可以拿去炖湯來喝，要堅持沒天都要吃，這樣才有效果。

3早上可以喝一杯豆漿黃豆和黑豆都可以，既可以美容養顏又能豐胸。晚上呢喝一杯牛奶，即有助於睡眠又可以豐胸。堅果也可以多吃。

4平時沒事的時候自己就可以給胸部做個按摩操，多揉揉，當然是要有方法的揉。

注意事項：

要堅持做下去，如果你一天做了一天沒做，那不等於沒做是一樣的。