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胸部護理的方法

概 述

還記得楊千嬅的電影中她會選擇最貴的胸罩給自己戴,但還是很不幸的得了乳腺癌,這就說明僅僅選擇好的胸罩是遠遠不夠的。現在的女人更容易的婦科疾病,同學的媽媽也是由於乳腺癌去世的,這更提醒我們要注意對胸部的護理了。

胸部護理的方法

步驟/方法:

1挺胸抬頭是從小家長和老師就要我們做的,其實這是有一定道理的。駝背不僅難看對身體也不好,長時間的駝背會壓迫胸部的組織,影響胸部的健康,所以走路坐著時我們一定要挺胸抬頭,這樣不僅可以使胸部更健康,也可以使我們更自信。

2胸部按摩可以加速胸部血液循環,促進胸部肌肉協調活動,還可以一定程度上增加胸部的發育。所以我們每天可以花上一點時間按摩胸部。女性睡覺休息時一定要注意不要趴著,總是趴著會壓迫胸部,使胸部下垂。

注意事項:

無論哪種護理方法都不可能一勞永逸,所以再做護理時也要做好打長久戰的准備,並付諸於行動。

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