豐胸按摩秘籍

概 述

現在社會上對女性的要求越來越高，不僅僅要求內在美，還要求外在美。不僅僅只要求臉蛋好看，美麗。還要求身材達到一定的比例。尤其是胸圍。這對於胸小的女生來說，是一件十分苦惱的事情。特別是夏天穿衣服的時候，看著周圍身邊女生傲人的身材，不由得開始自卑起來。但是她們又不知道怎麼才能讓自己也擁有迷人的身材。其實，胸圍是可以增大的，只要用對了方法。下面我們就要講一講按摩豐胸的方法。

步驟/方法：

1首先，你要讓身體打直。雙手放在乳房周圍，開始順時針按壓1分鐘，然後逆時針按壓1分鐘。每天重復三次。開始的時候或許你會覺得害羞，但是你要想一想讓你羨慕的好身材，就不會那麼的不好意思了。

2接下來，把雙手放在腋下，手貼著腋下的乳房周圍。很多女生由於年輕的時候沒有正確穿內衣的方法，以至於乳房擴散的厲害。所以用手背貼著腋下的側乳，然後向乳房裡面推，重復50下。

3最後，雙手成為抓的形式，然後五指打開，拿捏著乳房。像中間靠攏，重復著50次。如果有豐胸精油的話就更好了，擦一點在乳房上，然後重復這個動作。但是在選擇精油的時候，注意不要買到過敏的精油了。

注意事項：

都說胸部是用脂肪堆積起來的。所以在平常的飲食中，我們可以多喝牛奶，吃一些豆之類的食物來豐胸。此外，木瓜的豐胸作用也是十分的好的，還有堅果類食物。所以，只要堅持按摩加上飲食調理，相信你一定會擁有豐滿的胸部的。