跳水皇後郭晶晶現麒麟臂雙下巴

 　　近日，郭晶晶穿粉色長裙在北京出席某產品代言活動，雖然郭晶晶身材微發福還出現了雙下巴，但跳水女王依舊美艷動人，在接受采訪時郭晶晶稱自己正在學習做母親，堅決不會進入影視圈。

  　　郭晶晶豪門少奶奶味爆棚，婚後發福想必是自然的了。   　　如何去除雙下巴？   　　拍照時角度找不好，雙下巴擠出來，顯胖又顯老！除了靠擺姿勢藏住雙下巴之外，許多正妹就得靠軟件修片，但有沒有一勞永逸又不用動刀的方法呢？近日，美國一個健康資訊網站整理了幾個幫助消除雙下巴的簡單小動作，建議你常常做，才能瘦！   　　據“LiveStrong”網站，介紹一系列不需要道具就能完成的運動，大多是靠臉部及脖子肌肉伸展的小動作，鍛鏈臉上最難運動到的下巴部位。   　　1.壓舌式   　　正坐於椅子上，背部挺直，肩膀放松，頭向後微仰，眼睛直視天花板，嘴巴緊閉，舌頭向下平壓，舌頭維持這個姿勢，然後下巴盡量向胸口前傾，注意不要背部不要彎曲。此時你應該可以感覺到下巴和脖子正面肌肉拉緊。接著放松舌頭、恢復原位。重復做20次。   　　2.噘嘴式   　　站著或坐著都可以，下唇盡量向前伸，然後噘起嘴，用手指輕摸下巴，皮膚會出現一點皺摺，維持這個姿勢1秒鐘。接著脖子正面的肌肉用力、下巴盡量向下貼近胸口，但是注意不要背不要彎。維持1秒鐘之後放松，回到原位。這個動作要做兩套，各20次。   　　3.親嘴式   　　腰桿伸直站立，雙臂自然垂放身體兩邊，頭向後微仰，眼睛直視天花板。朝向天花板嘟起嘴唇，嘴巴越翹越好，盡量向前伸展。這時你應該可以感覺到脖子和下巴肌肉拉緊。維持5秒鐘後放松、回到原位。這個動作要做兩套，各15次。   　　4.下颚式   　　站著或坐著都可以，背部挺直，想像你正在嚼食、上下移動下颚，雙唇緊閉用鼻子吸氣，然後慢慢邊哼聲邊從嘴巴吐氣。吐完氣後，嘴巴盡量張到最開，同時舌尖輕輕頂在下排牙齒的內側。維持這個姿勢，鼻子吸氣，嘴巴慢慢吐氣同時發出「啊」的聲音。這整套動作需時約30秒。完成後，再重復整個動作1次。   　　5.手扶式   　　一手虎口放在下颚，大拇指和食指各放在脖子的左右側。手維持此位置不動，脖子與頭出力向前傾。再將手放開、脖子慢慢恢復原位。重復這個動作3次。   　　6.鬼臉式   　　站著或坐著都可以，全身肌肉放松，盡量把嘴巴張到最開，舌頭盡量向前伸出，此時應該可以感覺到下巴和脖子的肌肉變緊。舌頭向外伸，然後默數到10，接著放松肌肉、回到原位。重復這個動作10次。這個鬼臉其實是個很好的運動，幫助鍛鏈下巴的肌肉。   　　7.抬頭式   　　平躺在床上，脖子靠近床的邊緣，讓頭輕輕騰空在床側，利用脖子正面的肌肉，慢慢抬起頭然後朝胸口的方向伸展，注意肩膀要平放在床上。維持這個姿勢10秒鐘，注意不要讓頭用力向後掉，慢慢放松脖子的肌肉，然後回到一開始的姿勢。這個動作要做三套，各2次。每套之間可以坐起來休息一下，以免頭暈。     　　快速消除雙下巴：簡單鐳射溶脂   　　鐳射溶脂是靠波長1064mm的铷鑼鐳射，深入皮下組織後，震碎脂肪細胞的細胞膜，將脂肪細胞溶解。效果有點近似皮下的電波拉皮，當熱能將脂肪細胞溶解後，還可進一步對真皮層做鐳射強化作用，進而達到緊實感。   　　PS：雖然一次鐳射溶脂不如傳統抽脂方法的量那麼多，但是其安全性也會相對比傳統方法高，疼痛感與傳統抽脂相比，也較為減低。   　　對於雙下巴鐳射溶脂，目前有些醫生會搭配抽脂的療程進行。原因在於溶脂後若能量太高，溶掉的破碎脂肪太多，容易使人體產生代謝問題，因此在進行鐳射溶脂時，建議能量越高，越需要搭配抽脂。這樣子才能更好的保證安全性。   　　PS：采用鐳射溶脂，需先評估受術者本身的脂肪量，若需要3000~5000cc的抽出脂肪量，建議仍采用傳統抽脂方法。脂肪量約500cc左右則可透過鐳射溶脂做修飾，效果會更佳。   　　使用鐳射溶脂後因為皮下會增生膠原蛋白，所以會有緊實的效果，但值得注意的是，如果一次抽出的脂肪過多的話，可能會因為緊實度跟不上被抽掉的脂肪的空缺空間而反而會出現皮膚松弛的情況，這種皮膚松弛需要一段時間才能恢復回原來的緊致度。   　　PS：進行鐳射溶脂很重要的一點是需要確認你想改善的部位是否真為脂肪，如果該部位脂肪並不多，做鐳射溶脂的緊實效果可能會更好。