掉發梢很嚴重怎麼辦？

女 | 18歲

健康咨詢描述： 頭發最近一梳就會掉特別多發梢，兩三厘米，頭發三年前燙過一次，四個月之前燙過一次，兩個月之前又做過一次軟化，期間做了幾次營養，怎麼才能讓頭發不那麼脆弱？

      病情分析：
      您好，掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，每天掉100根以下都是正常的，可以適當服用養血生發膠囊、固腎生發丸或胱氨酸片的。頭發主要成分是膠原蛋白
      指導意見：
      ，要補充優質蛋白質,B族維生素，並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物。

患者追問：

平常多吃黑芝麻可以嗎？

醫生回答：

平常多吃黑芝麻可以的

患者追問：

哦哦謝謝。

醫生回答：

少吃辛辣刺激性食物