秋冬季節如何保養

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健康咨詢描述： 秋冬季節如何保養

      秋冬天怎樣護理你的肌膚和身體呢？秋天了，空氣一下子變得干燥起來。這種天氣對我們的肌膚有何影響呢？干燥、溫度偏低的特點對我們肌膚影響很大，如果護理不小心，肌膚會出現紅腫，敏感……最重者可出現皮膚龜裂和脫皮，嘴唇突然破裂流血，皺紋更有可能在秋冬期間出現，因此不能疏忽秋冬日子的每個護膚細節，謹慎程度較夏季時更甚。秋冬季的護理要從頭到腳，一個也不能拉下，另外，我們在秋冬時要多做一些深層護理，例如按摩，面膜和塗滋養精華，令肌膚時刻保持滋潤。下文推介的不同護膚品，也許一時購買不到，但根據護理特性，在購買秋冬季護膚品時，大家可按需要及預算購買。頭發跟身體其他部位的皮膚一樣，頭部皮膚在秋冬日子亦會較為干枯，容易產生頭皮屑。同樣，頭發也會容易變得干枯，開叉，因此要額外留意頭部皮膚和秀發的保養。護理方法是可選用含橄榄、蛋白質和維他命Ｂ的洗發露和護發素，自己勤動手做焗油，在吹發及上街前先噴上護理噴霧；另外使用動物毛的發梳，可以減低靜電產生。面部許多上班族長時間處於有空調的工作環境，因此水分的定時補充非常重要。除注意保濕外，也要多塗一些滋潤成分較高的潤膚品及精華素（特別是干性及混合性皮膚）。每周進行面膜護理。按摩有助血液循環和消除水腫現象，而且這類產品的滋養成分大，因此可以每周進行一至兩次簡單按摩。在夏日常用的收縮水及磨砂膏，於這個月下來便要減少使用了，你可以用冷水洗臉代替收縮水，而磨砂膏方面則可改用一些同樣具有滋潤成分的產品。不同類型皮膏的基本護理方法在這幾個月會有所不同。眼部及唇部頸部是各項護膚位置中最容易被忽略的。我們知道預防臉部暴露於陽光之下法，但很多時會忘記自己頸項，或者怕塗上護膚品後出現的油膩感。不過如果真的置之不理，頸項的狀況會很快變差：失去彈性、出現頸紋、膚色變得黯淡等。因此必須做好保養工作。眼部及唇部較其他部位幼嫩，很容易敏感。秋冬眼部肌膚護理方面，你可以選擇一支較滋潤的眼霜在晚上使用，或者將臉用的精華素同時塗在眼部四周。而唇部由於很容易紅腫脫皮，塗潤唇膏的次數要更頻密，盡量少用較干的唇膏。身體不少朋友以為身體、手、腳在秋冬時被重重衣物包圍著，不大需要塗滋潤的護膚品。其實這是錯的，只要是在溫度低的干燥的日子，身體就會像面部一樣變得干燥，而且還可能出現痕跡及脫皮現象。至於手和腳的特別護理，你可以考慮多使用手腳膜（ＨａｎｄＭａｓｋａｎｄＦｏｏｔＭａｓｋ），每星期做一至兩次就可以。秋季護膚備忘錄●切勿忘記秋冬的紫外線不少朋友到了秋冬時就會疏忽了紫外線（ＵＶ）對肌膚的傷害。其實紫外線照射地面的機會依然很高，因此上街前還是要塗上防曬度１０或以上的護膚品。●切記使用過熱的水在寒冷的天氣中，我們洗澡及洗臉時都會用較熱的水。這樣做只會讓肌膚變得更干燥、出現發紅，甚至脫皮的現象。●夏季剩下的護膚品怎麼處置為護膚品進行“換季”時，總會發現有些夏季系列還沒有用完，但扔掉又有點兒浪費。建議大家先將產品的瓶口擦干淨，加一層保鮮膜後再蓋緊，放到陽光照不到的地方即可