發質問題

女 | 0個月

健康咨詢描述：  醫師你們好，我的頭發是有點油性，但最主要的是發質不好，每天起床頭發都是貼在頭皮上，讓我感覺很不舒服。所以我天天洗頭，請問這樣做沒什麼問題吧，最主要的是發質能改變嗎，我應該做點什麼。 或者注意點什麼嗎？我也不願意天天起來洗頭，麻煩死了。。郁悶。。

      多吃蔬菜水果，補充維生素E。用皂角洗頭，每天保持良好的心情，休息了可以用鮮蘆荟膠當護發素用，效果很好的