健康瘦身方法有哪些？

女 | 21歲

健康咨詢描述： 健康瘦身方法有哪些?效果怎麼樣?

想得到怎樣的幫助：健康瘦身方法有哪些?

      病情分析：
      瘦身不要依賴於減肥藥,那個多多少少多身體都有負面影響的
      指導意見：
      多鍛煉自然會瘦身的,還能增加自身的免疫力!不要盲目的去輕信廣告商們!
      生活護理：
      針灸減肥是通過穴位刺激,抑制食欲,達到控制飲食,減輕體重的目的,針灸過程中效果很好,但是需要在停止針灸後繼續保持控制飲食的良好習慣,才不會反彈,如果停止後繼續暴飲暴食,體重就會反彈回去.