怎麼才能社會交際時不緊張呢

男 | 27歲

健康咨詢描述： 腦神經紊亂是我的隱患大腦一緊張就沒有了思維

      你好，社交恐懼症又名社交焦慮症，是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。有些患者對參加聚會、打電話、到商店**、或詢問權威人士都感到困難，建議心理科就診。