怎樣才能淡化痘疤

男 | 22歲

健康咨詢描述： 去年得了毛囊炎，經過治療，已經好了，不過留下了很多疤痕，黑色素凝重

曾經的治療情況和效果： 用了挺多化妝品，效果不盡人意，時不時還長一兩顆青春痘

想得到怎樣的幫助：本人正處風華正茂的階段，甚是煩惱，希望廣大醫生們給點寶貴的意見，謝謝！

      　你好，建議你試試以下幾種方法：
      1.每天飲用水在800ML以上，早晨起來的時候喝一杯可以清理腸胃排除體內毒素。
      　　2.不要熬夜，熬夜容易使皮膚的色素變得沉著，也會使痘印加深，最好是在11點只前上床睡覺。
      　　3.避免輻射，盡量少玩電腦手機等有輻射的東西，因為電腦輻射會讓皮膚變黑。
      　　4.不要擠痘痘，擠痘痘如果消毒措施沒做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要擠也需要把消毒做好。
      　　5.飲食上少吃上火，油膩的東西，多吃蔬菜水果含維生素e豐富的水果，因為ve都去痘印有很好的效果。
      　　6.盡量不要用化妝品，特別是不要畫濃重，那樣會容易造成毛孔堵塞痘痘會更多，痘印也自然會多起來。