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四步洗臉法去青春痘

  循序漸進第一步3分鐘潔面法

  1先准備一條干淨柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的洗面專用皂(冷制皂也可以);

  2把皂在溫水(22--23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉,洗1分鐘。不要太用力,如果覺得疼痛就停止;

  3接著用熱水(38--40度)清洗20秒鐘,再換溫水淋洗20秒,如此反復三遍。若用噴淋器更好,臉距噴頭約一拳遠,一邊噴淋面部(用熱水),一邊用手指肚輕輕敲打面部。再把水調溫噴淋20秒;

  4用干毛巾先把臉上的水擦淨,再輕輕地壓臉吸水;

  5最後塗上具有收斂作用的化妝水。

  本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。以下幾個洗臉法是本法的擴展和延續。

  循序漸進第二步紗布洗臉法:

  在應用3分鐘潔面法1個月後,無論青春痘減少與否,都可轉入本法,這屬於中級洗臉術

  1准備一條毛巾,洗面皂和一塊紗布;

  2先將紗布折成一小塊,蘸上泡沫,洗額頭、下巴、鼻子等處;

  3再把紗布纏在食指和中指兩指頭上,蘸上洗面皂泡沫,用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部;

  4最後將紗布繞在食指上,蘸上洗面皂泡沫輕輕地擦洗眼睑下柔細的皮膚,如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛,那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的“緊急洗臉法”(見下文),等不疼後再用3分鐘潔面法去洗臉;

  5中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次。

循序漸進四步洗臉法去青春痘

  循序漸進第三步高級洗臉法:

  中級洗臉法進行一個月後,若有效果可轉入本法;

  1准備洗面皂、毛巾和一幅棉布白手套(質地薄的好),並把其中一只手套的中指、食指和無名指處剪下來,形成三個指套;

  2先將完好的手套蘸上洗面皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套,蘸上泡沫清洗整個面部;

  3然後食指、中指和無名指都戴上指套,沾上洗面皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴;

  4脫下指套,僅食指保留指套,蘸上泡沫輕輕擦洗眼睑下柔細的皮膚,最後清水洗淨,用毛巾擦干。

  循序漸進第四步超級洗臉法:

  前三種方法應用後若青春痘依然存在,則可用此法。對青春痘已經形成疤痕的人更為適用。

  1准備洗面皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷;

  2將洗面皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許;

  3用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方;然後用清水洗去臉上的泡沫,最後用清潔的干毛巾擦干臉上的水分。

  循序漸進第五步緊急洗臉法:

  此法不但對青春痘,而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言,青春痘者的皮膚都是油性的,如果過分使用了不適當的脫脂香皂,則會使皮膚干燥,此時就用本法來處理。

  1將洗面專用皂用溫水在手掌中搓起泡沫,再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中,輕輕地攪和形成旋渦;

  2等盆中的水即將停止旋轉時,把臉浸入,讓自然流動的泡沫沖洗臉部,如此20秒鐘。然後把臉浸入另一個裝有干淨溫水的臉盆中,把泡沫浸淨,又20秒鐘。如此連續三次,每次都要換水和換泡沫;

  3到第三次清水洗淨時,可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油,再浸泡20秒鐘;

  4最後反復用毛巾擦干或壓吸臉上的水分。

  這是一套神奇的洗臉方法,雖然麻煩,但管用。因為痘痘的成因,是角質層沒有正常代謝而變得厚重,皮脂腺就無法正常排出,然後痘痘就出現了。這套洗臉法正好利於去角質和去油脂。

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