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蜂蜜生姜水防老年斑

  蜂蜜具有補中潤燥,緩急解毒的作用,通過其補益作用可促進人體氣血的化生,維持氣血的正常運行;現代醫學研究亦表明,蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等,對自由基有很強的“殺傷力”。

  但是,生姜具有發散作用,年老體弱,表虛自汗者不宜久服,否則易耗氣傷陰,蜂蜜的補益作用則可以避免服用生姜後出汗過多,導致人體陰液過度耗傷的不良反應,二者“互補互利”。

蜂蜜生姜水防老年斑

  因此,老年人可取新鮮生姜片10―15克,用200―300毫升開水浸泡5―10分鐘,待水溫冷卻至60℃以下時,加入10―15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是,加入蜂蜜時,水溫不可過高,否則會破壞其中的維生素C,降低其抗氧化能力。長期堅持服用,不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長,而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。

  微微小編最後需要提醒大家的是,生姜性溫,有牙龈腫痛、口腔潰瘍、便秘等“上火”症狀的老年朋友,不宜過多飲用生姜蜂蜜水。

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